写这个分享的缘起是参加了由辅导员慧绍师兄主持的佛学沙龙《何为幸福》。在沙龙的互动环节中，慧绍师兄问大家，人生中最痛苦的是什么时候?我想了很久没有想起来，这种痛苦的感觉应该是刻骨铭心的吧，但我却感觉不到。后来听到一个师兄说夫妻吵架也是很痛苦的，这句话一下提醒了我，把我的记忆带回去年的这个时候，当时的我非常痛苦。

那段时间，我和先生的关系很紧张，都已经到了怕回家、回去不知道如何说、如何做才能不吵架的地步。先生没有不良嗜好，喜欢在家里种种花草煮煮饭，而我也自认为是典型的贤妻良母，整天都围着家和女儿转。我的家在外人看起来是那么幸福，表面一团和气，但不知从什么时候开始，我们俩的关系变得剑拔弩张，也不知是什么让我们都成了刺猬，一触碰就张开满身的刺，刺得对方满心伤痕。我努力寻找很久，但找不到原因。

说起矛盾的开始，要从先生回家说起。先生前几年一直在贵州办厂，离家很远，一年中，也就过年的时候在家能呆一二个月，忙完又走了。那年女儿快要中考了，再过几年又要高考，刚好贵州那个厂的租期到了，要搬到云南，我建议他回来，陪陪女儿，他也有这个想法，就回来了。刚回来的半年我们关系很好，因为聚少离多，也因为期盼已久，我们很愉快地过了半年，慢慢地矛盾就开始出现。

因为先生久没在家，多年来我们已形成了各自的生活习惯和处事方法。我一直按自己的想法生活着，有些随心所欲，先生是个细心的、比较追求完美、又有点领导作派的人，我们从亲戚关系的处理、家里的摆设到做家务，都有了分歧。我觉得我原来的生活很有规律，所以还是那样过日子，他却说这样不行那样不对，我们经常为此起争执。我觉得他要求高，不懂得体谅我的辛苦;他觉得我态度不好，屡教不改。就这样吵吵合合地过了二年多，二人心中有了隔阂，原来可以随便说的笑话都变成了针对和讽刺。

因为带着负面情绪，看对方做什么都不顺眼，好好的说话也会变成争吵。平时先生喜欢买些小摆件、运动器材什么的，我总觉得他净添些没用的东西;他看到我做事，又说我没一件事做得清楚。我觉得很委曲，不知道哪儿错了，我一直都这么生活着，朋友邻居们都说我很爱干净，做事也清楚，怎么在他眼里啥都看不到?他就是在挑毛病。

为了开解心中的郁闷，我有时去庙里对菩萨诉说，有时看些心灵鸡汤，甚至想过，如果去终南山住一段，心情肯定能好起来吧。现在想来，那些都只能让我的痛苦得到暂时缓解。

去年善书师兄约我去沙龙，我去了两次，觉得那儿真的可以让心暂时静下来，也就很自然地进书院修学。刚进书院时，慧如师兄对我们说，只要跟着导师的三级修学认真修学，不管你想解决什么烦恼，都会有很好的收获。我不怎么信，参加修学其实就是想有个地方逃避一下，不想天天面对先生，又起争执。

导师要求我们要用真诚认真老实的态度，看法义三遍后认真写心得分享。我一直是个循规蹈矩的人，基本能按修学模式去做。在修学的日子里，每课对我都有心灵上的触动，我对生命、对生活、对自己都有了全新的认识。

学到“我是谁”的时候，我找到了家庭的问题所在，顿觉豁然开朗。一直想解决和先生的矛盾，但不知道问题出在哪儿，我开始重新思考我和先生的问题。虽然他脾气暴、追求完美，但主要问题在我，我主观地认为生活就是这样，我做的都是对的，不是按我的要求做的，我都看不顺眼，说我不对的我也不接受。这是我执在作怪呀，我执著于我的观念、我的情绪。

佛法的智慧让我认清我执的危害。认识到自己的问题后，我开始反思我的态度。原来我们在出现争吵、出现矛盾时，我虽然通过各种方便想改善关系，比如说话细声细气的，尽量多做事，买他喜欢的东西，说他爱听的话，但都不能改变实质问题，是因为我从没想过自己有错，总觉得问题在他身上，我在迁就他。这样往往会让我的错误重复地犯，让他觉得我的诚意不够而失望。

我认识到了问题的关键，也和先生说了我的想法，他觉得我的态度真诚，也接受了，我们的关系有所缓和。但修学时间短，心态调整得不够稳定，经常心烦起来或者很累的时候，这点佛法正见就不够用了。糟糕的是还增加了法执，看到先生不帮忙，就觉得他不体谅我，累的时候喊他去收收衣服、打扫庭院，他也不肯去，嫌我态度不好。我心里就想，他的我执真厉害，算了，我是学佛的不和他计较，我忍着吧。但是忍着不是想通了，不是心态变好了，最终还是会爆发的，所以隔一段时间仍会争吵。

那时我觉得很累，为什么都是我要忍?为什么都是我要改变?学佛就要什么都忍着不计较吗?我平时要上班，下班要督促女儿学习，还要做家务，虽然先生在家把饭煮好了，锅碗桌子还是要等我收拾，房间还要打扫，做得这么好，先生还嫌我不贤惠。

有时当我把心调整好的时候，也会把家人当众生看待，还在班上分享说，要做个有慈悲心的人;在外做公益，要带着好心情，在家做家务时，也要有好的心态。现在想起来，那时的我真是带着慢心啊!我带着高姿态，觉得我学佛了，我在拯救我的家，是我的付出带给大家悠闲的生活。

在一课课的深入学习中，我渐渐明白，我错了。佛法说诸事无常，每天有多少无常，每天有多少人期盼团聚，我要珍惜现在这样一个和睦平安的家。当初先生不在家时，我想，只要他回来，做什么我都愿意，现在怎么又有了更多的贪著和需求!我要感恩现在拥有的一切，感恩先生给我一个和睦安稳的家，要每天开心地去做家里的事，享受这一过程。

曾经有一个朋友告诉我，她很喜欢看着先生、女儿在她打扫好的家里休息，看书看报，享受看着他们吃她做的每顿饭，这一切是多么的美好!因为这样的生活，很多人想得到都得不到。我那时不明白，觉得她劳碌命，现在才知道她有着多好的心态。

导师说，有好的观念才有好的心态，才有好的生命品质。现在因为我的心态改变了，先生可以感受到我的欢喜心，也不太计较我做的事是否符合他的要求，甚至有时会说，他的脾气是不太好，要求也比较多。因为家里没有了争吵，先生心情也挺好，经常自觉地帮我做事，所以现在先生提意见时，我会认真听，发现真的有很多地方我确实做得不好。我因为着急想把事情做完，没有去想要把它做好，总是丢三落四的。现在我不要求自己做得多，尽量把每件事都做好。用好心态去做事，也是一种享受

我的改变让先生很欣喜，但因为我在家修学，看法义时经常一看就是一、二小时，他开始提意见了，说我不能因为修学而不顾家人。我发现我的确没太顾及到他的感受，现在休息的时候我尽量和他一起看看电视，说说话。

希望我能兼顾好家庭和修学。佛度有缘人，我想引导先生学佛，这样我们就有共同目标了。我怕他太抵触，就先带着他去吃吃素食，偶而说说我的收获，他也能听得进去。希望将来我们能一起走在菩提道上。

在学习佛法的这一年里，我收获了家庭和睦，收获了好心态，收获了一个有佛法智慧的我。虽然还不能做到遇事都心静如水，但有法在心中，很有安全感。现在欲望少多了，焦虑也少了很多。真的好像已经忘了去年无处可逃的痛苦感觉。

在此感恩导师创建三级修学，给我一个这么好的修学环境。非常感恩辅导员师兄和同修师兄们，在我遇到问题和困扰时，他们给予我的帮助和及时的疏导。