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无散即是修正行
无散即是修正行什么叫做正式的修行呢？并不是在形式上抓住某种感觉，而是内心能够无有散乱，能够清明、在当下不被烦恼和概念淹没地安住觉性，就是修行。 帮助内心不散乱的方法有... 
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无我
无我障碍解脱最根本的事物是什么呢？就是对自我存在的错误执着。其实是无法去定义我们的身心的哪个部分叫做「我」，不是吗？ 头？四肢？我们身体的每一个部位都没有一个东西叫做... 
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真心的奉献
真心的奉献印度有一位有钱妇人，想要捐一大笔钱给在印度行善的德蕾莎修女。 德蕾莎修女没有接受，而是与她说：『请妳在每一次想要买新衣时，少买一件，把省下的钱捐出来。』 ... 
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改变的勇气
改变的勇气有人做了一个试验，将跳蚤放进一个玻璃罐里，它跳啊跳，跳蚤生存的本能就是跳，它轻轻松松就可以跳出那个玻璃罐，不会被关在里面。但如果将盖子盖起来，它一样继续跳，但... 
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福令心柔，慧令心安
福令心柔，慧令心安很多的佛教修行人，大部分是比较欢喜修福报的。因为修福报感觉「利润」的回馈比较多一些。修智慧，一般人很难感觉有什么「利润」。我们比较关心的是，这样去供养... 
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放松身心，贴近智慧
放松身心，贴近智慧我们还没有学习佛法之前，都是很放逸懈怠的，懈怠到不能再懈怠的状态。所以在刚开始接触佛法的时候，为了策励你可以精进一点，可以真的转心向法，所以会先描述最... 
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心的自我疗愈
心的自我疗愈有位中医和我说：「病人的病如果好了，不是大夫治好的，而是病人将自己治好的。因为身体本来就有自我疗愈的功能，大夫只是去重新启动这个功能。」 佛法的修持也是如... 
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思已应怀慈
思已应怀慈《入菩萨行论》是一部殊胜的论典，教导我们如何实践菩萨的功课。其实，菩萨是要在生活中去锻炼，在生活中去实践的。其中有一个偈颂是：「愚智意不合，心且莫生厌，彼乃惑... 
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无我的智慧
无我的智慧所谓的「无我」、放下自我，并不是把我的身体放进某种佛法的碎纸机，然后粉碎身体，之后我就变成空洞洞的状态。 无我的智慧，指的是放下心中的妄念——对境界贴... 
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心中的宝藏
心中的宝藏活在这个世界上，如果没有经常地向内去观照内在本来就有的智慧，一直在向外追求，希望可以找到一个最平安快乐的地方，你会受苦的。... 