问：我们再看下面一个问题。我毕业以来，除短暂的几次工作经歷以外，其余时间一直在家，每次接触人都很恐惧，不敢出去工作，类似于社交恐惧症，不知道这是不是我的业障?我一直想有份工作，可就是走不出去，请问我该怎么办?

定弘法师答：这个问题，大概是你心裡有些障碍、有些阴影，所谓社交恐惧症，这都属于不太正常。要对治，就是要消业障。虽然自己还不知道业障到底出在哪裡，但是有个对治百病的方法，就是你精进用功，听经、念佛、拜佛，用佛法来帮你消业障。你精进用功，一七、二七、叁七，就是一个礼拜、两个礼拜这样连续下去，能够终有一天你会忽然心地清朗、智慧现前、业障消除，你的恐惧症这些烦恼自然就没有。在这修学过程中，最要紧的就是改过自新，自己对照一下《太上感应篇》，看看《感应篇》裡面讲的这些过失自己有没有。尤其是自己意地裡头不清净的想法、不清净的念头要去观察，如果有，要把它改掉、把它清除掉，这样你的障碍就扫除了。